Diabeat Support Team

Choisissez des collations riches en fibres et en protéines et faibles en sucres ajoutés et en graisses malsaines. Quelques exemples incluent une poignée de ...

Oui, il est courant que les taux de sucre dans le sang fluctuent pendant la perte de poids, surtout si vous effectuez des changements alimentaires important...

Le comptage des calories peut être un outil utile pour la perte de poids, mais ce n'est pas la seule approche. Vous pouvez également vous concentrer sur...

Toute forme d'activité physique que vous appréciez et pouvez faire en toute sécurité convient à la perte de poids avec le diabète. Les exercices cardiov...

ui, les édulcorants artificiels ou les substituts de sucre peuvent être utilisés avec modération dans le cadre d'un régime adapté au diabète. Cependant,...

Incluez des aliments tels que des légumes non féculents, des céréales complètes, des protéines maigres et des graisses saines dans votre régime alimentaire....