Toute forme d'activité physique que vous appréciez et pouvez faire en toute sécurité convient à la perte de poids avec le diabète. Les exercices cardiovasculaires tels que la marche, le vélo, la natation et les séances d'aérobie sont efficaces pour brûler des calories. L'entraînement en force peut également aider à développer des muscles et à stimuler le métabolisme.
