Il est important de se concentrer sur les graisses saines tout en suivant un plan de perte de poids pour le diabète. Incluez des sources de graisses monoinsaturées et polyinsaturées comme les avocats, les noix, les graines et l'huile d'olive. Limitez les graisses saturées et les graisses trans présentes dans les aliments transformés et frits.
