Si lo deseas, puedes intercambiar las comidas que no te gustan por las que sí te gustan.

Las comidas pueden intercambiarse a lo largo del día sin problemas. Sin embargo, si deseas intercambiar comidas durante la semana, deberás asegurarte de que el intercambio no exceda tu ingesta diaria recomendada de calorías.


Los ingredientes esenciales en las recetas están marcados en azul, morado, rosa o rojo. Si tienes un ingrediente que deseas excluir/reemplazar y está en uno de los colores mencionados, por favor contáctanos y resolveremos el problema. Si los productos no son esenciales para la receta, puedes preparar tus comidas sin ellos o reemplazarlos por otros similares.