Cada receta proporcionada en tu plan alimentario es para una persona y una sola porción. La cantidad de comida se ha calculado en función de las actividades físicas que nos has proporcionado, así como tus parámetros (altura, peso, etc.). Para obtener resultados óptimos, te aconsejamos seguir el plan alimentario lo más fielmente posible, pero si lo deseas, puedes reducir la cantidad de comida para que se adapte mejor a tus necesidades.
